Bienvenu, en effet, je ne te conseille pas de mettre 2 femelles avec 1 male.
Pour la lumière, pourquoi pas une lampe de bureau.... moi personellement, je laisse éclairer 4 heures mes bacs.
Pour l'adaptation de ton betta, tu as déjà fait ce qu'il fallait, il va "normalement s'acclimater à son nouvel espace tout seul. Si tu vois des bulles en surface, c'est que ton betta est très bien dans son nouveau milieu.
Pour la nourriture, utilise de préférence ( ça c'est perso) des vers de vase rouge vivant ou en congelé.